Вкусные салаты для мужчин и рецептами


Вкусные салаты для мужчин и рецептами

Вкусные салаты для мужчин и рецептами

Вкусные салаты для мужчин и рецептами

Вкусные салаты для мужчин и рецептами

салаты для мужчинВсё-таки как не упрямься, но и в вопросах кулинарии между вкусовыми предпочтениями мужчин и женщин есть отличия. Женщине может быть достаточно небольшой порции вкусного овощного салата, иногда можно скушать кусочек тортика вместо приема пищи, для мужчин легкие перекусы не вариант, им нужно что-то основательное, где много белка и калорий. Как раз о таких вот салатах для мужчин с большой питательностью и пойдет речь.

Рецепт приготовления салата с куриной грудкой

салаты для мужчин

Состав: нам понадобится филе куриной грудки 2 кусочка, баночка маринованных шампиньонов, пара вареных куриных яиц, одно зеленое яблоко средних размеров, маслины, около 200 гр. майонеза, консервированная кукуруза, приправа и соль по усмотрению.

Приготовление:

  1. Для начала нам нужно отварить куриную грудку, после готовности остудить и порезать небольшими кусочками.
  2. Также отварите яйца, остудите и порежьте на кубики.
  3. Грибы достаньте из маринада и нарежьте небольшими кусочками, можно резать их покрупнее, так они будут лучше чувствоваться в общей массе.
  4. Очищаем с яблока кожицу, и режем небольшими кусочками в виде соломки, можно так же не заморачиваться и просто потереть его на терке.
  5. Смешиваем все порезанные ингредиенты в большой миске, добавляем специи и майонез и еще раз перемешиваем, после солим, если в этом есть необходимость, так как майонез и грибы содержат соль.
  6. Украсьте салат зернышками кукурузы и порезанными на кружочки маслинами.

Рецепт приготовления мужского греческого салата

салаты для мужчин

Состав: несколько листьев зеленого салата, филе куриной грудки пару кусочков, помидоры черри, болгарский сладкий перец, пару зубков чеснока, белый хлеб, твердый сыр, около 100 гр., майонез, оливки и маслины для украшения.

Приготовление:

  1. Сварите куриную грудку, остудите ее и нарежьте кубиками.
  2. Листья салата промойте в ледяной воде, так они станут более хрустящими и красивыми, стряхните их и положите на блюдо, предназначенное для салата.
  3. Черри разрежьте на половинки, перец на кубики.
  4. Теперь сделаем греночки. Натрите кусочек белого хлеба чесноком и порежьте на кубики, обжарьте на сковороде. Можно заранее посушить хлеб в духовке.
  5. Смешайте все нарезанные ингредиенты и выложите на листья салата. Сверху посыпьте тертым твердым сыром и кружочками маслин и оливок.

Рецепт приготовления картофельного салата

салаты для мужчин

Состав: нам понадобится около 6 яиц и 6 средних картошек, один репчатый лук и пол стакана растительного масла, приправы и соль, можно взять немного уксуса 70%.

Приготовление:

  1. Картошку отвариваем в мундире, яйца вкрутую. Оставляем их остыть.
  2. Яйца и картошку после очистки нарезаем на небольшие кубики.
  3. Лук чистим и тоже мелко режем, взбрызгиваем его уксусом.
  4. Смешиваем все составляющие, посыпаем приправами, солим.
  5. Масло нужно вскипятить, после этого залить в салат. Снова все перемешайте и дайте постоять около часа в прохладном месте.

Рецепт приготовления мясного салатасалаты для мужчин

Состав: нам понадобиться 100 гр. куриного филе и копченый окорок тоже на 100 гр., ветчина 100гр., твердый сыр 100 гр., свежие листья салата, пару помидоров, чайная ложка горчицы, лимонный сок с половины лимона, 2-3 ч. л. растительного масла, приправы и соль.

Приготовление:

  1. Ветчину, отваренное и остуженное куриное филе и окорок порезать тонкой соломкой (можно выбрать три других вида мяса).
  2. Твердый сыр, также режется соломкой.
  3. Помидорки порезать тонкими кусочками.
  4. Для соуса смешиваем горчицу, сок лимона и приправы. Смешиваем все составляющие, заправляем соусом и посыпаем солью.
  5. На блюдо для салата выкладываем зеленые салатные  листики, а на них смешанный и заправленный салат.

Приятного аппетита!

Краткая информация о записи

Оставьте свой комментарий:


Источник: http://za-edoy.ru/retseptyi-muzhskih-salatov.html



Вкусные салаты для мужчин и рецептами

Вкусные салаты для мужчин и рецептами

Вкусные салаты для мужчин и рецептами

Вкусные салаты для мужчин и рецептами

Вкусные салаты для мужчин и рецептами

Вкусные салаты для мужчин и рецептами

Вкусные салаты для мужчин и рецептами

Вкусные салаты для мужчин и рецептами

Вкусные салаты для мужчин и рецептами

Вкусные салаты для мужчин и рецептами

Вкусные салаты для мужчин и рецептами